肠癌是近些年来非常常见的一种癌症！过去10年，结直肠癌发病率翻了一倍。必须要提的是，结直肠癌是近些年发病率上升较快的癌症，肺癌、胃癌都在下降，而结直肠癌在过去10年间新发病数和死亡数均翻了一番，且还在以年均4%-5%的速度递增。有科学家预测说，不久的将来结直肠癌的发病率可能超过肺癌及胃癌，成为癌症榜首。
为什么肠癌患者越来越多？离不开4个因素
1.无肉不欢
现在人生活普遍比较富裕，平时可以吃到自己想吃的任何食物。而且肉类饮食逐渐增多，植物性饮食减少，吃得过于精细。而据了解，肠癌的增加，与红肉、高蛋白、高脂肪摄入有关。动物蛋白质摄入太多后，会使粪便中的致癌物质甲基胆蒽增加，诱发直肠癌发生。
2.不爱运动
现在人，尤其是都市白领，活动量很少，经常都处于坐着不动的状态。然而，久坐易导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。同时，久坐者腹部的血液循环大都不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加了患结肠癌的风险。
3.压力巨大
与父辈和祖辈们生活闲适、压力小相比，现在的人们从小就承受着各种压力，例如求学时期的成绩压力，工作后“上有老下有小”的养育压力等。过早地接触压力，癌症发病也会提前。
4.肠道疾病不重视
结肠炎、结肠息肉是我们日常生活中常见的一种疾病。但是很多人都不以为然，事实上，长期的病变是会加速肠癌的发生的，因此一旦出现此类疾病，需要定期检查，以防癌变。
肠癌来临，早期信号不明显，中晚期可能会有以下几种症状！
大肠癌来临之后，大部分患者都不会有明显的症状，特别是早期的肿瘤。只有中晚期的肠癌，才会出现一些比较明显的症状。
排便3多：
（1）排便次数增多
肿瘤刺激肠道，可造成患者排便次数增多，大便不尽感，甚至出现腹泻的情况，这种情况并不是每一个患者都会出现。还有一部分患者表现为排便次数减少，便秘，便秘与腹泻相交替。
（2）便血增多
肿瘤表面破溃坏死，可造成肿瘤出血，患者可以表现为便血，粘液脓血便，黑便，都是有可能的。很多人以为是痔疮，从而耽误了治疗。如果是中老人出现便血的情况，医院看看，警惕肠癌的可能。
（3）大便变细
肠癌往肠腔里面生长，可造成肠管比正常的肠道狭窄，患者可以出现大便变细，排便困难，甚至是肠梗阻，肛门停止排气排便，出现腹胀，腹痛等严重的情况。如果出现这些问题，医院检查和治疗。
吃饭时会有“2短”：
（1）吃饭时间短
患上肠癌的人，一般饿意来的较快，但是吃饱也很快，可能是非常饿的时候，上桌吃了几口就饱了。并且对食物也没有什么欲望，很快就下桌了，此时也要考虑可能是肠道病变了。
（2）气短
因为肠癌发展到一定的阶段，会出现消化道出血的状况，这就会导致患者贫血的结果。缓慢内出血的副作用是气短，如果你是缓慢出血，而不是大量流血或吐血，身体会在血液中产生更多的血浆，会降低血液携带氧气的能力。所以患者通常在做吃饭的动作或者是其他的动作的时候会气短。
如何确诊肠癌？
需要注意的是，单纯依靠患者临床表现或者症状，是无法诊断肠癌的，需要结合患者的病史，查体，辅助检查等多种手段，才能够确诊肠癌，如果你已经出现了上述的症状，医院接受专科医生的检查。
防大于治，生活中该如何预防肠癌的发生呢？
1.增加膳食纤维摄入
人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低肠癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。
增加膳食纤维可以多吃一些蔬菜、水果类。
2.保持规律运动
每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。适当运动可以显著降低肠癌危险，有研究表明，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。
3.定期筛查
欧美国家近20年来的结直肠癌发病率的下降主要得益于其广泛开展的筛查普查。从息肉到癌变大约需要3到5年时间，体检可以及时的发现并避免癌症的发生，尤其是对于高危人群，体检非常重要。早期发现肠癌的方法有指检，结肠镜等，建议高危人群一定要定期筛查。
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