结肠息肉是常见的肠道疾病，大多数结肠息肉是良性的，但如果没有及时发现切除，随着时间的推移，一些结肠息肉会发展成结肠癌。
任何人都可能患结肠息肉。
如果您年龄在50岁或以上、肥胖、吸烟，或者直系亲属有结肠息肉、结肠癌的病史，那么您就是结肠息肉的高危人群。
如果你是办公一族，久坐办公是常态的话，那患结肠息肉的风险会更高！
美国国家癌症研究所进行的一项研究发现，喜欢久坐不动的人其结肠息肉复发的风险会增高，即使他们在休息期间参与了一些娱乐休闲运动，比如散步、慢跑或打高尔夫球等，也无法降低这种风险。
每天坐着(比如写作或阅读)达11个小时或更多时间的人比每天坐不到7个小时的人患上息肉的风险会高出45%。坐时间越长，患结肠息肉的风险也越高。此外，久坐还与结肠癌早期发病和死亡存在相关性。
专家建议，预防肠息肉、大肠癌，要改变久坐不动的状态，每隔1小时起身活动一下。其次，应多运动。研究显示，每天慢跑30分钟的人，患大肠癌的几率要比一般人少30%。此外，还应管好嘴。减少糖、动物脂肪和胆固醇等的摄入，多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物。
最后关键一点，定期进行筛查（例如结肠镜检查）很重要，因为在早期发现的结肠息肉通常可以安全、彻底地切除。目前在世界范围内来讲，预防结肠癌的最佳方法是定期筛查和切除息肉。
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