糖尿病患者要注意：长期服用二甲双胍，平时应多补充这种维生素
常见的降糖的，我相信都有很多糖尿病患者都会通过服用二甲双胍来控制体内血糖平衡，而糖尿病属于三高中的一种，一旦患上以后需要长期服用药物，也就是二甲双胍是最基本的降糖药，对糖尿病患者来说，也是再正常不过的事情，
是药三分毒，对糖尿病患者来说，既然需要长期服用二甲双胍，势必会对身体带来负面的影响，那么又应该如何预防呢？其实对糖尿病患者平时只要注意多补充这种维生素，也就是生活中常见的维生素b12。
对于糖尿病患者来说，如果长期可以用二甲双胍，就会以致人体对维生素b12的吸收，然而维生素b12是依赖钙合成的，服用二甲双胍后回肠末端钙依赖的细胞活性就会受到影响，进而影响维生素b12的吸收，
而且如果长期服用二甲双胍，还会对肠胃功能造成影响，导致肠胃蠕动减慢，回肠结构改变肠道菌群，出现变化也会影响维生素b12的吸收，这对于长期服用二甲双胍已经三年以上以及60岁以上的老年人更容易缺乏维生素b12。
缺乏维生素b12对人体有哪些危害？
对人体来说过度缺乏维生素，b十二会导致周围神经病变，出现四肢麻木或者身体有刺痛感，除此之外还会损伤脑部的运动神经，出现反应能力下降，记忆力衰退的现象，而且还会出现听力下降，肌肉酸痛等现象，与此同时人体缺乏维生素b12最常见的表现则是头晕，贫血，暴躁，易怒等等，
富含维生素b12的食物都有哪些？
高中常见的富含维生素，b12的食物有很多，其中主要包括动物肝脏，牛肉，猪肉，鸡肉，蛋类，乳制品等等，对糖尿病患者来说，在日常生活中可以着重吃这些食物，也能帮你适量的补充维生素b12。
因此对长期服用二甲双胍这种降糖药的糖尿病患者，生活中一定要注意多吃富含维生素b12的食物，这样才能避免出现一些副作用。
今天就和大家分享到这，对此是否还有