感冒咳嗽时容易生痰，不小心把痰吞下去会生病吗?首先我们先了解一下痰是如何形成的，在我们的呼吸道黏膜上分布着许多细小的纤毛，纤毛上覆盖着一层薄薄液体，可以吸附人在呼吸时吸入的杂质，如细菌、尘埃等。当黏附着外来杂质的黏液逐渐增多时聚集在一起，刺激纤毛向外摆动，刺激上呼吸道黏膜，引起咳嗽，导致咳痰，痰中的成分主要是呼吸道的分泌物，吸附的细菌和尘埃颗粒，如果伴有细菌炎症感染痰液会成为脓黄色或黄绿色。
把黏糊糊的痰吞下去，痰液从呼吸系统经过咽进入消化系统中，这个过程其实是挺恶心的，这个过程中痰液会刺激咽喉部位引起慢性咽炎。但是痰液一旦到了胃内，胃内强大的胃酸会把痰分解掉，所以误吞一口痰，一般不会影响身体健康。
但是从痰中的有害成分看，长期喜欢吞痰的人还是需要改变一下习惯，虽然胃酸可以杀死大量细菌，但这并不说明能完全把细菌杀死，而那些没被杀死的细菌进如消化道后可能引起肠道菌群失调，严重的还可能会造成慢性炎症。例如肺结核患者，痰中含有结核分枝杆菌，经过胃酸杀菌过程并没有完全杀死该细菌，于是可能会引起肠结核等。如果结核分枝杆菌在腹腔脏器内相互感染，还会引起生殖器结核，严重影响健康。
如果有痰的话尽可能咳出来，但是不能随地吐痰，痰在空气中也会传播疾病，不利于其他人的健康，吐痰到器皿中或者用纸包起来后仍垃圾桶，这样的小动作，可以避免一些经呼吸道传播的疾病。痰多患者不能吃油腻、辛辣的食物，也不能吃太甜或过咸的东西，以免刺激呼吸道，加重咳痰症状。