博医堂三伏贴---疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛湿化痰。
1.女，头晕，后脑勺发紧，心脏不好，血压低，睡眠差，要怎么调理？
老伴，后背起黄疹，灰指甲，怎么调理？
小孙子，嘴唇上生湿疹，肚子疼怎么调理？
.山东听众，男，50岁，常年拉肚子，血压，血糖处于临界值，眼睛干涩。
女，46岁，低血压60/90，甲减，感觉非常疲劳。
小孩，哮喘，容易上火，怎么调理？
3.女，糖尿病13年，右手老是手抖，全身骚痒，怎么调理？
今日博医答疑解惑（音频）↓↓↓担当博医文化宣传大使，
共同开创健康美好生活！
博医养生新篇章吹风扇更利于健康？这样吹风扇也伤身，80%的人都这么做！
我们都知道
空调吹久了容易有空调病
那么，换成吹风扇呢？
很多人觉得，吹风扇应该健康一点吧？
这当然没错，但也要看怎么吹。
如果风扇吹不对该生的病，一个也不会少吹风扇比空调更好吗
当气温不是特别高时，建议用风扇。这是因为使用空调时，门窗紧闭，如果长时间待在空调房内，可能出现缺氧症状，容易导致头晕、头痛。除此之外，可能会引起空调病，如果将空调温度设置得过低，出门时，室内外温差大，体温调节中枢无法适应，顿时汗如雨下，或者从酷热的室外突然进入室内，温度下降过快，容易导致免疫力下降。酷热难当时，空调效果好，尤其是空气湿度大时，通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，甚至感觉风扇吹出来的是热风，这时候空调的优势比较明显。空调不仅能让空气流动，还可以降低室温、除湿，从风速、室温、湿度三个方面营造舒适的体感温度，带来更佳的主观体验。夏天吹风扇误区
误区一：夏天洗头直接用风扇吹干。这是一种非常严重的错误，洗头本身对于头皮就会有湿气，如果再加用风扇吹的话，那么容易引起头痛。误区二：直吹风扇睡觉。直吹风扇睡觉对于身体的健康也是不利的，容易给身体造成血液流通不顺畅，从而引起一些疾病的产生。误区三：运动后马上吹风扇。大家都知道运动后不宜直接进空调房，但是其实运动后也是不能直接吹风扇的，这个跟运动后直接洗澡道理是一样的，容易受到风寒，严重的话还有可能导致风湿病的产生，一定要注意，不要拿自己自己的健康开玩笑。风湿病是一大类疾病的总称，把所有累及关节、肌肉、韧带、血管和软组织的疾病都可以称为风湿病，因此和老百姓讲的见风就关节疼，或者是吹了空调就关节疼，不是一个概念。风湿病是一大类疾病的总称，其中包括好多种疾病，最常见的就是比较关心的包括类风湿关节炎强直性脊柱炎等等，此外还包括弥漫性的结缔组织病，最具代表性的就是系统性红斑狼疮、干燥综合征、肌炎、皮肌炎、系统性硬化症等等，还有血管炎类的疾病。
雪莲甘蛇粉：温经通络、驱风散寒、滋阴助阳，调治一切寒症。
1.天山雪莲苦燥温通，甘而能补，既能祛风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛者，以及风湿日久，肝肾亏损，腰膝酸软者。.乌梢蛇祛风，通络，止痉，用于风湿顽痹，麻木拘挛。3.木瓜舒筋络、活筋骨。薏苡仁健脾渗湿，除痹止泻。4.生姜辛温发散，除风邪寒热。5.大枣补五脏，治虚损。6.甘草补脾益气，清热解毒，调和诸药。适宜人群：1.一切风寒湿痹症。.肝肾亏虚。3.体质寒凉，抗风湿对一切风湿、寒性体质、湿性体质、痹症、毛孔老是开着肺虚性体质的人群调理。用法用量酒作药引子，黄酒冲服中午晚上佐餐吃，每次1~袋，每日次。误区四：持续生吹风扇。大家都知道长时间的吹空调会得空调病，都知道有时候要通风换气一下，吹风扇也是一样的道理，长时间持续吹风扇的话，特别是在夏在天，其实有时也会越吹越热，因为风扇会让热风加速流动，最终有可能导致肌肉酸痛等不适感。怎么吹风扇才健康
1、风扇开启的风速不宜过大，以使得人体有个适应的过程。室内的风速最好控制在0.-0.5米/秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。、电风扇不宜正对着人吹，直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹，以免引起体表排汗障碍，导致人体循环破坏，这样很容易引起中风。3、睡眠的时候风量不宜开启过大，人们在睡眠的时候，人体循环减慢，而且这时候是人体最为脆弱的时候，风量过大的正对着人体吹，会引起人体极度不适应，出现人体乏力的症状，严重时会出现中风。中风是指以局部脑血液循环障碍为主要表现的脑血管疾病，主要分为缺血性中风和出血性中风。出血性脑中风又叫“脑出血”或“脑溢血”，一般有跌倒、昏迷、偏瘫、呕吐等症状，可伴有不同程度的意识障碍，还可有面肌瘫痪、嘴歪及流口水等。缺血性脑中风又叫“脑梗塞”，它包括脑血栓形成、脑栓塞等。症状一般表现为偏瘫、失语、偏侧肢体麻木、走路不稳、大小便失禁、精神错乱、痴呆等，部分脑干梗塞和大面积脑梗塞可突然发病危及生命。
博医调理中风康复以“培固元气”为基础，配合“中风康复八大疗法”有针对性调理。
培固元气调理方案：
蓝葡维1+牛肉粉+0亿益生菌+硒4+辅酶Q
元气十足金标准：吃饭香、走得动、睡眠好、心情好、两便畅通。
4、不宜长久开启电风扇，开启电风扇时间过长，身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低，久而久之，很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状，要适当开启，建议开启时间为1小时左右为宜。5、正确摆放也很重要，电风扇距离人体不宜太近，过近吹风使得血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢就会失去平衡，一旦时间过长，人体各个器官就会感觉疲惫，从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体米左右，使得风更加柔和均匀。庚金救肺“减轻脾胃的负担，达到对肺的补益”。
人体到了夏天，都喜安静，不愿吃东西，这是人体与自然的契合，人体的自保功能，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻食物。
小庚金救肺法：共三天，三伏每伏头一天进行（牛肉粉，益生菌，黄瓜，煮鸡蛋，白开水）
大庚金救肺法：一个夏天的整个三伏不食肥甘厚味之餐，借天时减轻脾胃负担化掉体内痰湿。（早晨喝点热粥、吃点小菜，中午清淡饮食不要过饱，晚上喝少许汤或粥，切勿过度操劳、保持心情舒畅（故重体力劳动者量力适时而选择操作）。
晋代著名医学家葛洪说过：“欲得长生，肠中当清；欲得不死，肠中无滓”，强调了肠道健康的重要性。做好庚金救肺法，会在这个伏天很好的排出体内湿气；让脾得到了休息，五行脾属土，土生金，也为秋季肺经当令做好充分的准备。
值得注意的是，在庚金救肺当天，尽量不要外出活动、尽量在舒适安逸的环境中宁心安神。另外由于做完庚金救肺会有饥饿的感觉，次日应以适当的粥、小菜充饥，不要过食油腻。
博医会员，尊贵专享祝愿大家度过一个愉快的夏天！往期推荐
下半年好不好，就看立秋后十天怎么养！
立秋后吃葡萄的，都看看，别说我没告诉你哦！
癌细胞最偏爱的3种早餐，鸡蛋竟上榜！不想被癌盯上，千万管住嘴
明明是腰椎间盘突出，为啥会腿疼腿麻？
大暑至：闷热烦躁，何以消暑？
饭后、早起有“三不”，睡前有“三忌”！养成好习惯，受益终生~
约88%的人都有这个习惯，做对了，养神、养气、养筋！
常喝冷饮不光伤脾胃、伤血管，还有……
三伏天养生：只用一招气血畅通，排出体内寒湿！
黄瓜居然有这个功能！早知道每天吃一根了~
60岁后，这个体重数，最长寿！
胃癌早期不疼不痒，一旦身体3处“发臭”，是你的胃在求救！
预览时标签不可点