患者
医生，我最近一年经常会出现大便失禁，门都不敢出。医生
您经常发生这种情况么？一般在什么时候发生呢？患者
一般在家里还好，主要是出门旅游的时候，可能水土不服，吃不好就容易坏肚子，根本来不及到卫生间，哎！
医生
结合临床诊断，您是得了IBS。
1、什么是IBS呢？
肠易激综合症（IBS）是最常见的功能性肠病之一，患病率高达11％。
IBS是大便失禁的重要危险因素，大约有20％的IBS患者，每月都有不止一次便失禁发生。粪便急迫感、担心大便失禁是许多IBS腹泻患者经常面临的问题，这是一种非常难以启齿、治疗非常棘手的疾病，但是学会和疾病相处，通过饮食、生活方式、药物等办法，可以明显改善生活质量。
2、避免引起腹泻的食物可以有效改善便失禁的发生？
一般我们把身体对食物的反应分为以下三种情况：食物过敏，食物不耐受和食物敏感。对于对特定食物过敏、不耐受或敏感的IBS患者，识别和逐渐排除这些食物的饮食有助于预防IBS腹泻症状。
食物过敏是指对特定食物除了引起典型的过敏症状外（瘙痒，荨麻疹，呼吸困难，唇部肿胀和喉咙水肿），也可能引发腹痛、恶心、呕吐或腹泻等症状。症状通常在进食致敏食物后两小时内出现。
食物不耐受指对特定食物不耐受是指身体不能完全消化和吸收此类食物，如：常见的乳糖不耐受，身体乳糖酶缺乏不能充分分解乳糖，如乳制品中的乳糖，乳糖在肠道细菌的作用下引起消化道不适症状。
果糖不耐受又称果糖-1,6-二磷酸醛缩酶缺陷病，也非常常见，会导致体内不能完全消化进食的果糖，引起消化道症状。
食物敏感不太容易定义，指有很多种食物能引起IBS症状，其中包括麸质，其他常见可以引起IBS的食物有巧克力、咖啡、玉米、大豆和肉类等。
对于腹泻的IBS患者，严格饮食管理，可以有效改善IBS症状，减少大便失禁的发生。作者介绍刘连成，副主任医师，博士，外二病区副主任。擅长：结直肠肿瘤及肛门失禁、直肠脱垂等盆底疾病，对混合痔、肛周脓肿、肛瘘、直肠阴道瘘、藏毛窦等疾病的微创治疗有丰富经验。
专家门诊：周一上午、周三上午
周日上午（隔周）
结直肠肿瘤专家门诊：周三下午
来源/结直肠外科（二）
供稿/刘连成
审核科室/医务科
责编/关颖
编辑/马洁
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