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随着现代生活节奏的不断加快，不良的生活习惯导致越来越多的人患上肠道疾病。而关于肠道，还有个节日，那就是世界肠道健康日，可见肠道的地位举足轻重，那么，我们该如何保护肠道健康呢?肠道疾病中常常听到的肠癌有多么严重?我们如何发现呢?
结肠癌、直肠癌是我国常见的癌症之一，近年来有着发病高的趋势
结直肠癌的临床表现
直肠癌表现的是直肠的刺激症状，大便次数增多，不成形或形状变细，排便费力。后期可出现便血，血量较多，颜色多为暗红色，伴有黏液，有的甚至就是黏液血便。要注意不能将直肠癌便血与痔疮混淆，痔疮出血多为鲜血、便后滴血，通常量较少，与大便不相混合。
结肠癌多以消耗为主要表现，例如，贫血，消瘦，乏力，低热等，腹部可触及包块。早期结肠癌多表现为大便习惯改变，大便干燥和腹泻交替出现，便中可混有暗红色血，与便混于一起，晚期出现肠梗阻症状：腹痛，腹胀，停止排便排气。
医院提醒：坚持合理饮食，做好早期检查，可有效远离肠癌。
采取健康生活方式
健康生活方式包括：不吸烟、避免被动吸烟、健康平衡的、膳食饮食、积极的身体活动。
绝大多数癌症是由于外界的危险因素与自身遗传因素相互作用的结果，年龄越大，累积的危险因素就越多，患癌的风险也就越高。
适当食用对肠道有益的食物
日常生活中可以多食用对胃肠道有益的食物,如牛奶、豆腐、蒸蛋、蒸鱼、去皮去筋的肉类、肉末稀饭、肉末细粉、面条、山药、马铃薯、香蕉、蕃茄、苹果等。
保持情绪稳定
人们可以根据自己的体质状况来选择喜爱的运动项目并持之以恒,运动有助于促进肠蠕动,加速粪便排出,对保持肠道内菌群平衡,防止肠道老化大有裨益。在人的消化系统长期压力过大,过度紧张、焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪,都会使胃肠道功能紊乱。因此,学会调控和驾驭好自己的情绪,利于肠道内环境的稳定。
关键的预防肠癌措施——胃肠镜检查
（5月22日，十三届全国人大三次会议在北京开幕!关于癌症的防治攻关，全国人大医院重症肌无力中心主任乞国艳这样建议!）
胃镜
胃镜检查借助一根纤细、柔软的管子(光导纤维+高清摄像头)，伸入胃腔、十二指肠腔，观察粘膜，拍摄或治疗。
胃肠镜检查是食管、胃、肠疾病诊断的手段，也是食管、胃、肠道早癌检查的方法。
肠镜
又叫电子纤维结肠镜，是一支细长可弯曲的纤维软管，直径约1厘米，前端装有一个带冷光源的高清摄像头，可让医生直观看到肠道内部情况。
肠镜检查是目前结直肠癌筛查的方式，也是结直肠癌的诊断的标准，不仅可确诊病变，还可切除癌前列腺性息肉等病变。
胃肠镜检查是直接、有效的检查方法，胃肠镜就像一个放大镜，大夫可以在清晰的视野下，直观看到病变组织。借助胃肠镜及病理活检，大夫可以发现从炎症、溃疡到肿瘤等各类病变，尤其是对细小的早期癌变的诊断，胃肠镜检查是有优势的。
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