最近琪宝妈妈遇到了一个烦心事，琪宝1岁了，以前几个月的时候还能一觉到天亮，可现在说起睡觉，别提有多难了。本来白天就不怎么睡，到了晚上，睡着睡着就大哭起来，一晚上要醒好几次，而且不停翻来复去的，总感觉睡不踏实。
琪奶奶说是孩子碰到了什么不好的东西，被吓着了，硬要让琪爸爸晚上12点去给宝宝叫叫魂。琪爸本来不相信这些，但碍于奶奶的情面，就去试了试，后来也没见什么成效。
宝宝晚上翻来覆去睡不着，到底是什么原因呢？
第一身体不舒服
1腹胀，消化不良
睡前如果吃的太饱，就会导致腹胀。
2肠痉挛
肠痉挛主要表现为：面颊潮红，翻滚，双下肢蜷曲等症状，哭时面部潮红，腹部胀而紧张，双腿向上蜷起，发作可因患儿排气或排便而终止。
3鼻塞
这个一般是感冒或者有过敏性鼻炎的宝宝，会有鼻塞的症状，导致宝宝呼吸不畅。
第二外界因素
1宝宝睡觉的时候，没有一个相对安静舒适的氛围。
有的家长熬夜，导致宝宝不能在安静的氛围中休息，这样也会导致宝宝睡的不踏实。
2宝宝太热或太冷
有的时候妈妈怕宝宝着凉，会给宝宝穿得太多太厚，导致宝宝太热，不停地翻身踢被子。
其实，宝宝晚上睡觉时，穿的衣服和盖的被子要适中，太冷太热都会导致宝宝睡的不安稳。
要注意的是，晚上宝宝的肚子和脚是一定不能着凉的。
3空气太干燥
尤其是冬季，家家都有暖气，会导致空气很干燥，宝宝的嗓子不舒服，或是口渴了
第三自身因素
1缺乏微量元素，比如宝宝易出汗，有枕秃，说明宝缺钙，那么建议补钙的同时多晒太阳，或补充ad
2神经系统发育不完善
调查表明，神经系统兴奋较高的宝宝，生理成熟度会晚一些，容易出现睡眠不安的情况
3宝宝正在出牙
出牙期的宝宝，一般会不舒服，甚至有的发烧，妈妈们要给宝宝准备磨牙的东西，比如磨牙棒，咬咬乐等，并随时