三月不减肥，五月徒伤悲~
OMG（请效仿某位美妆博主的口型）
念出这三个字！！
因为现在已经到了三月中旬，
而冬天长得肉却没有随着四季变换而消失！
所以今天小编就带大家温习一个流行词：
积
极
废
人
指那些喜欢给自己定目标、立flag，却永远做不到的人。
他们心态积极，渴望改变现状，行动上却宛如废物，缺乏行动力导致目标一个也没达成。但他们也会因为间歇性的享乐而恐慌，为自己的懒惰而懊恼自责。
“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”是他们的真实写照。
就拿减肥这件事情来说吧，一直想拥有A4腰、马甲线，但却从未付出过行动。饮食习惯依旧“高油，高脂”但是今天大家真的要改变一下习惯了，不仅仅是为了穿衣好好看，而是为了远离癌症。
让人爱恨交加的高脂饮食
对于普通人而言，高脂食物好吃，但吃多了易发胖。
对于科学家而言，合理的高脂饮食或许能用于抗衰老，甚至还能提高特定癌症的治疗效果。
不过，近日相关专家却发现，在特定基因突变（70%左右的肠癌患者都携带）的存在下，食用高脂饮食，会导致小鼠体内两种独特的胆汁酸含量暴增（能翻60倍），诱发肠道干细胞疯狂生长，基因突变在此过程中大量积累，最终驱动肠道肿瘤从良性变成恶性。这个研究凸显了基因、饮食和疾病之间的密切关系，对于携带特定基因突变的人而言，不贪吃高脂饮食，或许是预防肠癌的有效手段。这些研究成果发表在顶级期刊《细胞》上。
肠癌，作为一个威胁人类健康的重要癌种，近年在全球癌症死亡率逐渐下降的大趋势下，表现反常。根据美国癌症协会的数据，从年到年，55岁以下的年轻人，因肠癌死亡的人数反而增加了1％。
肠癌全球发病
高脂饮食、久坐、肥胖和肠道胆汁酸水平升高等肠癌高风险因素，可能是上述反常现象的背后推手。
在所有的肠癌患者中，最常见（40%-70%）的基因突变是腺瘤性息肉病（APC）基因突变。APC是个抑癌基因，一旦它失活，就会导致肠道细胞的增殖速度加快，形成良性的肠道息肉，一般情况下很少恶化成肠癌。
那这个基因突变又是如何成为最常见的肠癌突变的呢？
既然是研究高脂饮食导致肠癌的机制，那么研究人员做的第一件事情就是，用高脂饮食（60%热量来自脂肪）和正常饮食分别喂养正常小鼠和携带APC基因突变的模式小鼠，连续喂养16周。
喂养结束后，研究人员发现高脂饮食喂养的APC基因突变小鼠体内的肠癌生物标志物癌胚抗原（CEA）和癌症抗原19-9（CA-19）的血清水平升高，这就暗示高脂饮食会促进良性的腺瘤往恶性的腺癌方向发展。
最后研究结论：“如果一个人携带有易患肠癌的基因，那么高脂饮食有可能就是‘压死骆驼的最后一根稻草’”，本研究作者RuthYu说。
大肠腺瘤的癌变几率
大肠腺瘤是大肠的息肉一种，是一种十分常见的良性疾病。而且发病非常隐匿。临床上许多患者都是因为做肠镜检查的时候无意中发现的。
虽然腺瘤是一种良性疾病，但是也是公认的一种癌前病变。
研究认为至少80%~95%的大肠癌由大肠腺瘤演变而来，大肠腺瘤像一颗种子一样，随着时间的延长发展为大肠癌的几率会越来越大。
医生建议
其实肠癌并非不可治，它在早期的检出率十分高，通过早发现、早诊断、早治疗，癌前病变阶段治愈率也是相当可观的。
那么问题来了，肠癌早筛并不难做，仅通过肠镜检查即可发现癌前病变，可为什么我们国人却做不到呢?原因说来有些尴尬，就是这种检测方式看上去没那么温柔，很多人称其为“爆菊花”，本能的产生排斥心理，再加上医疗资源有限，预约肠镜检查可能需要数月之久，对“怕麻烦”的中国人来说，这种事怎么能忍，于是很多人就这样错过了早筛，变成了晚癌。
现在，终于有了一种检出率接近肠镜检测的肠癌早筛技术——常卫清!
什么是常卫清?
常卫清是一种全新的无创、无痛、无侵入性的一种居家基因检测技术，主要是通过分析粪便DNA，可检测出一厘米的进展期腺瘤。
常卫清的检查原理是什么？
人体每天会有部分肠壁细胞自然脱落，在有癌症或癌前病变的结直肠中，异常细胞伴随正常细胞进入肠中。
当粪便通过结直肠时，脱落细胞被带入其中，故采用先进的粪便DNA分析技术，就能够检测到这些异常DNA的存在。
特别是以下4种情况，如果满足其中的2种，建议尽早做一次预防性早期筛查：
1.年龄在30岁以上，从未做过肠癌筛查
2.有经常肠胃不适、腹泻、便秘、大便出血等症状
3.家族中有大肠癌患者
4.本人有癌症史或者肠胃病史、肠息肉史
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