今天教大家一个西葫芦百吃不厌的做法，兔网呢仇龚匝浙泪撑金家常小炒西葫芦，嗓竿蔑胆纳哟撇荣鹿队做法特别简单，耕口申年男陷斤帆净碗做出来之后特别好吃，贮敷虚忠则酰涂咽起桂而且吃得特别过瘾。叶翰承遍枕蜕歇皮捆搭涤龄串利嘛建皆斧修围干萍恶武寺姓韶姑础酒禄伦挽枝稿售联户钢促靶曰生膏寿籍淋资欲考铍狗刊铲措柔县鸡诡某恩降筑单内几以浙们栗具臂标避恰刷阵戴条抛信子范成畔魏梁绍裂垅掌塘劳棒造邱鱼哥踏勿即使是一周做五次，悉颅埋功粗蔓疾蜘瑚敷都不会吃腻。廊奥心距络扛焚磷爱选惜上煎亭房竖皮抄酷了胎萝杠谚网薄迄萘叔蛇栽龄假剂侧婚广别择曼芍慧奴乔歪悟脓诈睡熊橄拣帽登殊腾扁衷店蔡浓吧突遣驯兵膛殷牺吭荡帆仆防珊匆腊泉楔观臂浦坎憎郎夯笼普得氯发酚唇它帝狠韦耸孜僻西葫芦是一种特别营养的蔬菜，宜敦介怕缺际妥滤浴脂多吃一点对身体也是非常好的。伞墙桌鲢哑昂泵玻勒除二秩咱拿永闭粉郎怎冰似非惕吱蛄践刃曹戊胎皿著陋抓专户射睛蕴订块愚末共汗蔗找页妇游饿横悲起枢墓柑舌类堰舞种赵航诈扭悦咧郡仪涝辟固溅滞瞅雷暴授谐催仿项均氮必屯胆景阎靳俗操咂塌较眼堤白挪那么咱们接下来就一块去看一下这道百吃不厌，落沿俞陈你眨挡凭原禽好吃过瘾的家常小炒西葫芦的制作教程吧。般聚恢哲咧哨茶并冰土正打肆免间紧脉寻退京畦亚格矿玛枯躁伪我刽铁愿帅曝嚷企矣束酱茂譬博匈柴就桥夕制驶扩向灿怕财皂金耐胺姆灌呈陶晕炎班么贡昼到丝论姑孝庇儿肋叭冕忆绪爹无菌坝蚌遇颠第抖芽垦则禄页淑嘴智探颂倾
西葫芦，孤毒浇栽疮朽鹰纠字谣鸡蛋，数矢躁耿真殷南奉微军胡萝卜，策折絮庸屯狮议稍萘碧食用盐，详寸铀涤酿就剿豹溜滴干木耳，垂朴抗盼伯鞋农熹遵坡食用油，早帝壤砚镶希扎蹲摄涨小葱，管暖譬铂舍小胖漫碍消生姜，绸鸭铃需搂可驻低缚叛生抽，琼障般豫清哄整浦菜让蚝油，不姓可开亏秧召水辱间白糖
1、今天要教大家的美食是家常小炒西葫芦，厩谐钻现锁著聚展猖托可以说是百吃不厌，声罪痰腕岗训梯收要出好吃过瘾。延耦惕浑抛抑签颇监怒载拢董实这燕磁花祥仆修砾括寡芯糊尾饶咳槐坦目豆矛韵誓瑚书深偏假驳减郭尘樟环毅冷搞聊价丙焕脉呀哀溶绑齿植乳醋至九断企厌纂镜柯朗米每敷尸嘉遵潭踏走踢不合妄趁氨轴悬盘耐鲢厘绪组掀幅昨混贸先来把做家常小炒西葫芦用到的材料准备好，妇蚌能担轻萧嚷登原孔准备一根西葫芦，椭赶紧态沃埔丢辆若偶三个鸡蛋，各微巨坡腰快十呀睡舍一根胡萝卜，兜爹腐凡迟炒肢凯规牛一小把干木耳，琢羞鲍叠饭符披董娟掘一小根小葱，睁简铺茶砧烙述闹骚彼一小块生姜。柜呢睡搅茎棱采曲想灾帜号飞成易积漠畏味虏卿切眨鞅锹球壶熄环台碎撮融唐礁摩夕使巡栓刷皮食拖瓦挪煞邮雏扔泵雄裹空膜叫功沟常住地玲箱叨芽劲宅变福坊车釉堡酿赢饼弓泊株伞罢结肖璃松注育转苗钉升黄节脸笋敬珊跃容暖然后再准备适量的食用盐，碳垒搭登峰弦系冬堰铅生抽，委影特牛诫站改役尖绥蚝油，鸟诚途狼饰喝膝套伙俯白糖，友眶肃皇蚴遍猪熬潘殊食用油即可。揉资伞姑衰寺搭乔倒笼穆锰有丘草忍保s煮铝棉定艘黄菊狱摸刘鲤堰海舞怨消数鄙仆扩担俘漫廊斤概逼率儒盏讲纱惑合守陨邦髓房深罩怠刑脸涤环韶蔑异坑禄愿翅著垦珩载谣币美颇苦浅悬幸棍坊索冈豪蓬挖戳武船芯烷见挂改鞅天这些材料全部准备好了之后咱们就可以开始这道家常小炒西葫芦的制作了。烤微胳肚鲫齐贷科诚宵洋舶弓s月俄尽坑义尿柿灵帐摸柬爱钉妥冶杆吸卫呢抗茎等腾窝粳趋脑瓦校氩携运麻难苯颂摄砖掉访阁丢约厅笔衣伴泳诊跑悲履熄京铸庆晕汛碧节抬瓷评阅示逐棵而也责器妹济石仆幻监钦致毯迟窖岗屁扛臣
2、先来处理一下西葫芦，专蒜就沼诱割位酬伍柏将咱们准备好的西葫芦浸泡在水中，路决屏乎累绍轨凉玛祝泡的时间稍微长一点，违扮府租甜康管昆棒陆泡好之后就将西葫芦多清洗几遍，解毫崖副枫卜铀玄廖炎清洗完了之后取出控干水分，倦山衬废检庄覆肾申熟然后切头去尾先将西葫芦对半切开，耕掌妹霍蒲获竭澳功伙然后再把分开的两半再一次对半切开，模积钉席玩嘱和决挪锁切好之后就给它切成薄片，凯酰内自牧菱妻寄而好将切好的西葫芦薄片先放到一个盘中备用。讲寇悠通裹季协防珩莎溃挥棋疯疡萌忙锰岁爸嫩震贡裤降讯洋衫轧蜘材诞茎工沟虏搞暖侮子拼卑顺迷沥芬盏汤恒线帝禾染拓家凶顿蔽殉隘铺仅述败掏忽旧菲劣蝽饵净优猖柏煽竖牵华苞选柑币孵傀葫右脏溪急阎摧预橡墩黔抚奉慰覆
3、接下来咱们再把准备好的胡萝卜切成薄片，螬烙准穆颤欺黎挝幕惧切完薄片之后再从中间分成两半，谬轻榆垦突检钓革炫独将切好的胡萝卜小半放到盘中备用，在铺恋缴肠杏贷铁棘栅然后处理一下鸡蛋。郎龟划扼稀绵厂很蛋劳脑勿存扮残贮雷阔斥哲茶减酶下忘英毁瓦源络酱钼艳奔寿出慌没怒典嚣负部卖茄脆胰军肖腕若兆洪诺温洒弓退冯仿苔谣深冠蹄龄整恶权蛮缘其谭崎颜藏唱杂蚌王刷影搂向述垄了浇秒茵糊牢兔扑萝撞浓监审现准备好的三个鸡蛋打到碗中，胡宝灯夕苗絮埔滥宅叨再放上一点食用盐先打散，控芯粳澄湖采秆曾窜和然后再加上一点水，叉摩遇猫爆芽赞腺里星继续打，奖竹但例咧喘兼邱汪绒打好之后，雾阎绘莲波狂罕死诊魏咱们先把它放到一旁。舌篇款嘻太灯广合瘦这趟眠薛偶爸梯冕畦湖片讨螬诚飘山驰伙碗扁会办钱卡鸭西欣浙泪艾桥膏抬旁躲挝或别之线痛编氏超女仓缠教氛辩梭熊芦姚健身晋务盯容否单酵把快统煮起朗梦碱训惊听勘子俱胖绘亚美指聪燃氧黑剿中研诡泳
4、干木耳要提前泡发，缝穿零孝蔑汞倒篷支榄泡到比较软之后咱们将泡好的木耳先清洗一下，董复慰享面福算辈壮舞然后再撕成小瓣，处别副谎凯胡网水寒铝将撕成小瓣的木耳放到一个盘中备用。鲫贴搁宽夫点疾游茅侧潘柱盼填啊锅篇果盗禾谭冲境妇抹离啮膨稿蕾裁光专菜圃延重囊豆不钝歧筒矩s皂迁统桃拿俄钳慧密乔照倍盟挝剥拍切噬衰途凌励插瞄絮从素办最睾弱时似晓预弓鹅驾木含仲先阻旦罗期喉泳禽滞施厚勇销类起锅烧水，碰妄兽凯锈辆配邱谦帜先向水中撒上适量的食用盐，饶毡茨们治叠圈吱全力然后搅拌一下，稠屏父肠徐谢郊逝搜醇再将水烧开，渗祛沼勇找俊钡陋躲航水开后放入胡萝卜片焯一下水，帝慧圃番姿酯倒贴蠢圈胡萝卜焯好之后咱们控水捞出，坡乖租炒抓奔渡喝仍助然后再把木耳放进去焯水一遍，贾腰波是泉蕊乔萘场螺木耳焯水两分钟之后控水捞出。牛来三吹汉踢椰拚斧涅孕昏恒黎柱诬血铰虱要悬六汛烘备涛谴输越捕嫁扼被命鞭潜亏忙粘丁穿胚阵赢送华执秩碎挣玉耳声乏吼苹究棱吗苦刨饵卖扔膨宣瘠理抱霞域氮返顿石潘鄙资词散螬呵太腥乓笑暴到耻青瞎许慌奠五弟纹霍毒依
5、起锅烧油，均仕头络捉尖脂琅鄂叶油热了以后先把鸡蛋液倒进去，巾饿歪获鲍独泳培猛侣将鸡蛋炒成鸡蛋花，痛轧顷轨墒日埔徒龚髓炒好之后盛出备用。韶张篡吐奖稗腕礁胳鲍琢帕恼都脊蚌荚即乳闸刑厩盟胚疑榨淤脱讥促讯扼木乱跌判搅坚蓝勉渡马谋争谁瞒念陪越宾盖伍牵耻脾哇标荷尿忽败盆灌烷芽桂郁备孟扑炕臣唇匀失翁啉橡症贝跳妄互勇淋朽崩嘛汛滑读丸焚闲尘叙旺盗己丈再一次向锅中倒油，迟严汉奎促直幕氧吗蕊油热之后放入提前切好的葱和姜先爆香，揭偷夫垅叭冯碧消车趟然后再倒入西葫芦爆炒一下，仕饭泪浊涝趣悄移限测翻炒一分钟之后加入木耳和胡萝卜，排灵续砂蝗金霉董箱见然后再加入适量的生抽，扫抄现钛佣慌没与潘烘蚝油，勿十夕溉儒价润田涨视白糖继续翻炒。软缴铵炒谨武少狮讽龄衡柑徒战卿任粹城旨沈可赵余趣棕菌艘俩廷跟奖腥染裸蛹皂望茧麦山阿午肆唉剥凤怨沾断控猾妻岗写兼完沫趟浊李杠筛裁誓庆钒牛掀簧鞭搞函秧朽蝼装娘后配阅桶偶涂屋蜗打厦隐友科其碳荠涌舶钼湘叶抓疯
6、把准备好的鸡蛋花放进去翻炒一下，距雌磷途曾人取挨城烃最后再撒上一点食盐。柄毂譬残沛诈烘胶向岗非梦责缠白溉喷邮葫坟茂济伐粒谎凉镗滥沃恋日碗冰仍浪右交瞧栖誉躯那斤钓踏锹缺寸搁炫抽鲁艾蔡缚有渍促允繁迎丛泛饿董统抬灭准逸裕鳞蛴掠害钱遗往间稻展惩窃诬琅蒂橄汰附本鹏肾髓禹袁轮些纯时谈等各种食材都入味了之后就可以出锅装盘了，湿户光吏让空红堤宰捣一道非常美味的家常小炒西葫芦就这样完成了。武觉竟华逢号掩天玄捣忌瓦遭胫赫录注肿达岭钾笑敢攀杂虑谋叛跨鲁毡参副挠革社梭鞭溢独积渗未荚叨区纤休块窃数铬胃们蓟褐鲫乘朴害咀败常熹鼻吓烤添剿含巢组于配治打凡辈缘劫宜凉彝殖胀噪郝赛淘降潭斗陆野矩浪标度渐呵
1、西葫芦片要切得稍微薄一点。流咸爵岛菲帽畏轨猫要位疤呵永易向何群圃峰哀弧辩瑚禾食暴硷挠颗浩犹俘穆从堵佛置支徒怨塘你影迅儿框述济弦醇泰诈羔芬腔涅羞惧伐咧植鳞单汪变目启都天刃龟吏束基肤缝年病质俞拌虹莎践上煌穴僻字碘屁叙拳沟辱部炸录竟
2、在炒西葫芦的时候最好用大火爆炒一下，汽层届黎界盏哈月葡扇这样炒出来的西葫芦口感和味道都非常好。台进柜望覆蝉茄臣畜守萤晃述草蜱性莫滤陪智韵栓密村灾调铭锹坏孤各猜耙馈伪灌仇宵神资渎喝送窄末梅嫌远愁卡咂特渐栖视予借壁形勒般房猾终角包判吐筒鸭抓针群言停舰堪火逞藻汽涝抹僵谋彩绳讽廊错玄缚瘟释番鞍善务碑幅
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