声音：赤脚编辑：菡丹飞扬
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特点：补肾还能润肠通便。
各位朋友们，大家早上好！由于前一个礼拜，我在外面出差，没有时间来和大家更新我们这个中药学的知识。
从今天开始我们还是按照以前的惯例，每天来和大家分享一味中药，今天我们来跟大家聊一聊，这个肉苁蓉这味中药。
其实肉苁蓉这味药，现在也经常来作为这个药食同源的养生品来用，那么关于肉苁蓉这味药大家了解多少呢？
平时在我们的这个老百姓生活当中，可以用这味药来调理我们身体的哪些问题呢？那今天我们就来跟大家一起来聊一聊。
这味药它是一个补肾药，那一谈到这个补肾，很多朋友开始来兴趣了，那实际上关于这个补肾，建议大家不要那么盲目。
一定要分清楚，你要去分清楚到底是肾阴虚还是肾阳虚？那为什么要分清这个呢？因为这个决定这个方向，那给大家举个例子哈，一个肾阴虚的人，你假设一直在用补肾阳的方式，这只会导致了肾更虚。
这个道理给大家用一个生活当中的故事来给大家做一个比方，就是这个煤油灯，煤油灯里面的这个，这个烧煤油的，我相信在农村里面长大的朋友，对于这个煤油灯，它的这个原理是比较清楚了。
就是现在假设这个灯光，这个光亮比较小了，那也就跟我们通常讲的这个肾虚，那么这个灯里面这个油，就相当于我们的这个肾阴，然后燃出来的这个光亮的这个光的这个能量，就是这个肾阳。
那我们通常讲的这个肾虚，你要去分清楚，他到底是由于这个燃出了这个光亮，这个亮度不够，还是说这个油灯里面的这个油不足了，这个一定要分清楚。
如果说你不分清楚的话，就会出现什么情况，假设是这个灯里面这个油不足了，我们讲这个是肾阴不足，那你不去往这个油灯里面去加油，反而把这个灯芯拨粗，让这个光亮燃烧的更大。
燃烧的更亮这会形成一个什么结果呢？就是油灯里面这个油是不是提前就枯竭了？因为你没有加油，反而加大它的消耗嘛。
所以这就会加速肾的这个衰竭，最终导致这个肾衰竭，或者是这个肾经的严重的亏虚。
那其实我们讲关于补肾这个治疗这种肾虚的时候，也一定要分清楚，到底是肾阳虚还是肾阴虚，也就是说你要分清楚这个油灯里面到底是这个光亮，这个光呢，燃烧不起来，亮度不够，还是说这个油灯里面的这个油不足了，这是决定两种方向。
那通常我们经常讲补肾，主要分为这个两个方向，一个是补阴药一个是补肾阳的。
那么今天我们谈的这个肉苁蓉，它是一个补肾阳的药，这个大家一定要弄清楚，补肾阳的，那它主要针对肾阳虚证来用，那么通常肾阳虚会有哪些症状表现呢？
说通俗点哈，像现在这样一个冬季，就是太阳的能量不够，那这种季节就是阳气不足，那这个时候我们去看大自然当中的这个现象。
大自然当中的太阳不足能量不足，这个时候万物是不是凋零了？我们是不是感觉到很怕冷？因为能量很低，温度很低，对吧？那我们的肾呢？在我们身体里面，它也是起了一个什么？
这个温度能量的来源的这样一个作用，那肾阳虚，肾阳不足，就取象于我们大自然当中的这个冬天，这个时候冬天，表现出来什么呢？特别怕冷，腰膝酸冷手脚冰凉，然后呢？
像这个男性的话，会出现这个性功能的减弱，阳痿了，早泄了这一类的。女性的话会出现功能不孕这一系列的症状表现，然后舌像看出来是这种舌淡，舌质比较淡，苔是白的，尤其是舌根部，提示是有寒了。
阳虚像这个冬季就会下雪，对吧？比较寒冷，寒在颜色上表现出来就是白色。通过这样一系列的这个症状表现，舌象脉象来确定到底是不是肾阳虚。
肾阴虚的表现，会出现舌红少津一派热相，容易上火，对吧？然后会表现出来，这个五心烦热或者是晚上盗汗这一类，所以当我们讲这个肾虚的时候，一定要分清楚，到底是肾阳虚还是肾阴虚。
那么我们这个肉苁蓉它是补肾阳的，这个我们一定要弄清楚了，那所以这个肉苁蓉，它的这个药性又是非常平缓的，这个就好比是肾阳的不足，那就好比是这个灯的这个灯芯太小了，燃出的这个光亮的这个能量也比较小，所以这个时候我们是干嘛？
我们是不是把这个灯芯稍微拨粗一点点，让它燃出这个亮度稍微大一些，这个时候要慢慢地来，不能峻补，一峻补的话，那有可能，这个火大伤身，火大烧身，所以那像肉苁蓉这一类的比较平缓的，缓慢的补肾阳的方式，就作为我们近代很多老百姓用来补肾阳，调节我们的肾，来延缓我们这个肾的功能的衰退的一种养生保健的方式。
除此之外，这个肉苁蓉除了这个补肾阳之外，它还有一个什么功效呢？它能润肠通便，就是肉苁蓉这个药它是一味咸味的药，我们知道咸味是入肾的，同时这个药它比较滋腻比较滑。
所以肉苁蓉到了身体里面之后，它能够入肾，它能够入这个大肠，它能够帮助你这个大肠的这个大便，在这个大肠当中的这个通行，所以针对于大肠当中有寒，有寒了之后，出现了这种便秘冷秘，那用这个肉苁蓉就非常适合了。
讲到这里，那可能有的朋友说哎，那我假设是这个，是不是只要一有便秘，就可以用肉苁蓉这味药来治或者来调理呢？答案不是的。
因为这个便秘，它的那个病机也还是非常多的，我们讲的这个肉苁蓉，它能够润肠通便，是主要针对于这种大肠当中有寒，这个就好比，大肠是不是一个管道？
那如果大肠当中有寒，有寒之后这个时候大便是不是在这个大肠中相当于凝固了，这里就好比这个，现在这个冬季，北方的这个，很多水管暴露在外的那个水管，天气很冷的话，这个水结成冰了，然后就冻住了。
不能通行，不能流通了，那么加点这个肉苁蓉缓慢地把这个水温提起来之后，这个时候冰慢慢开始融化，化成水了，是不是开始慢慢通行，是这样的一种原理，当然引起这个便秘的机理非常的多，我们一定要去辩证。
总体而言，肉苁蓉最大的两个特色是第一个它能够补肾阳，第二个它能够针对于这种寒积或者叫寒凝引起的这种便秘有非常好的作用。
那么接下来我们来谈第三个问题，肉苁蓉到底该怎么去用啊？我该怎么样去吃？关于这个，一般情况下有这么三种服用方法。
第一种简单一点的，肉苁蓉泡开水喝，每天用个15克左右的肉苁蓉，把它弄碎，放在你的保温壶里一直给它加热拿来喝，当然喝这个肉苁蓉有一点咸味，然后有一点点，这个怪的味道不太好喝，当然这个克服一下。
第二种服用方法肉苁蓉泡酒喝，因为酒它有个布散这种药性药力的一个作用，你把肉苁蓉放在酒里面，那么他一边这个品品酒一边可以这个来调理身体。
然后第三个方面第三个吃法是肉苁蓉煮粥，当然你也可以加点其他的一些补肾的药，比如说这个熟地，这个五味子这一类的，自己去搭配一下，当然你是在你对这些药物了解，而且对自己的身体是比较了解的情况下去搭配，这是服用的三种方法，大家不妨去尝试着去用一下。
相比较而言肉苁蓉这个药物，它是一个非常平缓的，甚至说跟食物差不多的这样的一个药食同源的养生品，那使用禁忌不是特别的多，但是尽量还是对症来用。
那我们刚刚讲了肉苁蓉，它能够补肾阳，所以，另外它能够滑肠，所以针对于平素就容易这个拉肚子，容易腹泻，大便稀溏的人不宜使用，那这是第一个。
第二个虽然肉苁蓉能够润肠通便，但是它针对于这种大便实热秘结的，大肠当中有热的这类人群出现大便秘结是不宜使用的，为什么呀？
我们刚刚讲了，肉苁蓉是一个补肾阳的药，相当于在身体里面加一个太阳，你原来有热你再加太阳行不行？夏季你会去烤火吗？夏季是不能去烤火的，烤火就会产生更多的热量，这是最简单的基本的道理。
那么今天关于肉苁蓉这样一味药，就给大家介绍到这里了，感谢大家的收听，我们明天再见。
每天学一味中药，每天进步一点点，天成就大改变。
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