中医认为，中风的主要病机是窍闭神匿，神不导气，致元神无所附，肢无所用，“醒脑开窍”之针法正是据此而立，治疗以开窍启闭，改善元神之府.大脑的生理机能为主。
醒脑开窍法的选穴：★主穴：水沟、内关、三阴交。辅穴：极泉、尺泽、委中、合谷。
配穴：吞咽障碍加风池、翳风、完骨；手指握固加合谷；语言不利加上廉泉，金津、玉液放血；足内翻加丘墟透照海。
针刺手法（需结合临床实际，此处仅供参考）：
★内关:直刺0.5~1.0寸，采用捻转提插结合泻法，施手法1分钟。
人中:向鼻中隔方向斜刺0.3~0.5寸，用重雀啄法，至眼球湿润或流泪为度。
三阴交:沿胫骨内侧缘与皮肤呈45°斜刺，进针1.0~1.5寸，用提插补法，使患侧下肢抽动)次为度。
极泉:原穴沿经下移’寸，避开腋毛，直刺1.0~1.5寸，用提插泻法，以患侧上肢抽动3次为度。
委中:仰卧直腿抬高取穴，直刺0.5~1.0寸，施提插泻法，使患侧下肢抽动3次为度。
尺泽:屈肘成°，直刺1寸，用提插泻法，使患者前臂、手指抽动3次为度。
风池、完骨、翳风:针向结喉，进针2.0~2.5寸，采用小幅度高频率捻转补法，每穴施手法1分钟。
合谷:针向三间穴进针1.0~1.5寸，采用提插泻法，使患者第二手指抽动或五指自然伸展为度。
上廉泉:针向舌根1.5~2.0寸，用提插泻法。
金津、玉液:用三棱针点刺放血，出血1~2ml。
丘墟:向照海穴透刺约1.5~2.0寸，局部酸胀为度。
针灸作为中风患者主要的康复手段之一，对其恢复肢体及语言功能有着明显的促进作用，但治疗需及时，最好在发病后即开始接受针灸治疗，坚持3-6个月。
此外，中风出现的一系列并发症如高血压、肩周炎、睡眠倒错、便秘、尿失禁、尿潴留等问题也可以通过针灸得到调节改善。
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女人提肛紧致、养颜；男人提肛补气、提阳！
提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。
这是非常有益于会阴的“运动”
首先，提肛运动能够改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门及阴道松弛，对防治痔疮和脱肛颇见功效。
其次，提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地松一紧一松一紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且这种运动可以随着气息进行，就相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非常有益。
所以提肛运动是一个平衡全身的运动，有助于脏腑的正气补养，正气足，邪不易侵身，所以湿热犯大肠，导致大肠湿热也是很难的。我们每个人，尤其是脏腑气血比较虚弱，或是发便秘、好腹泻的人，不妨试试“提肛运动”。
提肛运动的准备工作随时随地都可以做。不要觉得难为情，这个动作别人是看不出来的。如果你实在不好意思，也可以在排便后，起床前，临睡前，或自己独处时进行。
基本操作方法
思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。
同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。这种提肛运动是最基本的操作方法，当然也可以变换成更复杂的操作方法。
夹腿提肛：
仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原,可逐渐延长提肛的时间。重复10次，每日2～3遍。
瑜伽式收阴法：
采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50～次，每日2～3遍。
床上训练法：
仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。
仰卧屈腿挺身：
仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部做支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续5秒钟左右，还原。重复5～10次，每日2-3遍。
以上介绍的几种方法，可根据个人的实际情况，选择做l～2种或2～3种即可，不必都做，关键是要持之以恒，一定会收到良好的养生养肠效果。
目前，临床上主张进行提肛锻炼，健康人可以每天坚持进行锻炼，这样便可避免与减少肠道和肛门疾病的复发。即使是做了肛肠手述的人，也可以在医生的指导下，从术后第三天起开始进行，逐渐增加锻炼幅度，延长锻炼时间。
注：本文来源于网络！
一、课程特点
易针疗法来源于易经八卦、并结合现代医学的解剖知识、来调节身体阴阳平衡及软组织损伤的一种治疗方法。是陈老师总结多年的临床经验及遍访国内名医融会贯通的一套治疗体系。
针法特点：易针疗法八卦针不用传统的穴位、简单易学、容易复制、以毫针为主（0.35*25）的针灸针、用针少、见效快、无痛苦、安全容易掌握、疼痛类疾病可达到针下疼痛减轻一半以上或完全消失。
课程特点：陈老师讲课采取现场临床教学和理论相结合的授课方式、通过现场讲解和实操进行教学、力争让每一位新学员都能动手操作、学完就能用、用上就有立竿见影的效果。陈老师讲课会从八卦的基础理论讲起、逐渐引导学员掌握全部课程、无任何基础的学员也能够完全掌握。
二、本期教学内容
1.易针疗法八卦针的基础理论
2.八卦针在临床上的实际操作
3.颈肩腰腿痛和内科妇科疑难杂症的八卦针治疗
三、具体教学安排
第一天上午：理论讲解（八卦的构成及基础）
下午：主要以实际操作为主
1、风湿、类风湿的八卦针治疗方法。
2、月子病、扎上针后让学员亲自体会风、寒、湿，从体内排出的过程。从而治疗由于受风寒湿邪引起的各类疾病。
3、乳腺增生、甲状腺结节、在老师的指导下学员可亲自操作，肿块结节及疼痛、压痛当场减轻百分之八十或消失。
4、各型颈椎病引起的头晕头痛、肩痛手麻等相应症状的治疗方法。手把手教学，保证学习质量。
第二天上午理论讲解（脏腑和经络与八卦的关系）
下午实操以男科妇科疾病
1、痛经当场秒杀的特效针法。
2、子宫肌瘤卵巢囊肿的治疗思路与方法。
3、闭经、月经淋漓不尽、月经不调的治疗方法。
4更年期综合症引起的心烦易怒、盗汗，一次止汗的方法。
5、男性前列腺增生，肥大引起的尿频尿急等症状，当场解决。
6、腰间盘突出症、腰椎椎管狭窄（只用一寸毫针、一次见效）的特殊治疗方法。
第三天上午理论讲解（八卦针的临床应用）
下午临床实操
1膝关节滑膜炎及积液的治疗。
2盆腔积液、髋关节积液的治疗方法。
3补肾针法、针对男性肾气不足和阴虚的症状。
4补脾针法、针对脾虚引起的一切症状。
5提气针法、此针补人体的一身正气、对久治不愈的疑难杂症效果非常明显
6各种内科疑难杂症（严重的失眠、心慌、胸闷、胃炎、胃溃疡、十二指肠
溃疡、胆囊炎等等·····）百分之八十的疾病可以做到当场立竿见影，
学员亲自操作保证学了就能会，回去就立即可以应用到临床的一种实用技
术。
7易针疗法八卦针根据脏腑连通经络、凡病必有因、对因治疗的思路、能
调理上百种疾病、在这里就不一一赘述了。
四、讲师简介
陈红老师易针疗法创始人、北京易医筋骨堂中医药研究院院长、中华刃针学会会员、中华特色医药协会副会长、全国针灸协会针灸委员会委员、陈老师从事中医临床20余载、主要以临床治疗疼痛为主、期间遍访国内名医大家及民间高手、融会贯通、并结合自己多年的临床治疗经验创立易针疗法、以最安全、简单、实用的针法培训国内及国外学员几百名、学员遍布国内各省市及加拿大、韩国、俄罗斯等地、在疼痛的治疗方面取得了较高的成绩。
五、邀请参加对象
从事按摩、推拿、理疗、针灸、骨伤、康复理疗师，保健师和养生行业、美容行业及中医针法爱好者等均可报名。另易针疗法非常适合乡村医生转型，西医转中医快速有效的针法。
六、研修班时间和地点：
6月14日全天报到6月15--17日（3天）学习元哈尔滨
6月20日全天报到6月21--23日（3天）学习元南宁
联系人：田莉（同北京白癜风正规医院北京白癜风专科医院怎么走