肠道是人体内重要器官，有必要精心保护其健康。早期结直肠癌没有特异症状，很多人也没有直肠指诊、肠镜检查等癌症早筛的习惯，发现是往往已经病情较严重。因此，科学预防非常重要。
四种“暗示”要留心
结直肠癌的早期症状主要有以下几个方面：
便血：在发病时，轻者表现为偶尔有少量出血，重者可表现有粘液血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血贻误确诊时机。
腹痛：虽然不是所有患者都会出现，但部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突发症状。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，然后突然消失。
排便习惯改变：这是早期发病的一个明显变化，多为排便次数和粪便性状的改变。比如大便一天1次突然变为3次、4次，或者腹泻和便秘交替出现，以及大便的软硬粗细与平时不同。
贫血：老年病人，尤其是无其他原因失血，也无肠寄生虫病，如发现进行性缺铁性贫血，应考虑结直肠癌的可能性。
科学预防不“染尘”
合理饮食。
适量运动，防止肥胖。运动可以促进结肠蠕动，有利于粪便排出。
控制能量摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等。对于肠道而言，水分是必须的，很多人都是由于在饮食中水分及膳食纤维补充不足而诱发相关肠道疾病。若长期摄入高脂肪、高蛋白，如动物蛋白、酒精、油炸食品等，会影响肠道正常蠕动速度，致使粪便长时间停留于肠道内，诱发相关疾病。
保持水果、蔬菜和膳食纤维类食物的摄入，注意补充维生素A、C、E。
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