静
心
茶
熏
瑜
伽”
茶熏源于熏疗法，茶熏冥想，结合禅修与道家导引术于一体的灵性养生方法。
茶熏瑜伽
专门为辅助静坐、练习双盘、柔软身体、通畅全身经脉、排除体内寒气、病气、湿气、浊气而创立。
美容与通畅气血
调理消化系统
周身活动，预防疾病
熏面●熏耳●熏目
●增加皮肤的通透性，加速皮肤对水份的吸收；
●耳气通于肾，肾气滋养骨髓，骨髓充实，元气充足；
●目气通于肝，肝气能滋养眼球，提高视力功能、清晰大脑，明神长智。
润肠●补血●和阴
●茶熏后，需喝其茶水。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可能帮助消化，增强分解脂肪的能力；
●茶熏断食还可以达到定期清理肠胃系统、通便的作用。
动静结合●阴阳平衡
●茶熏不是一味的静，它配合系列特殊的导引动作，使动静和谐，阴阳平衡；
●整套导引动作，是综合考虑到人体的生理结构和一般病因，并继承古人千百年的经验精华，而专门设计的。
最初练习打坐时，腿总是疼痛难忍。所以教习了茶熏法。多年习练下来，茶熏法不但让我的湿寒之气排除了，面色红润光泽湿润，人也显得越来越年轻有活力。打坐也有了很大的精进。很多朋友问我：茶熏是什么？茶熏法是古法养生中驱寒防湿的一种特殊方法。远古社会，人们用草药，树叶等材料熬水熏某一个部位，或洗浴全身，发现可以减轻或消除病痛。古时候，在端午节，人们会采集药草，熬汤熏洗。后来熏法不断发展，根据不同地区和个体情况采取不同的药草来熏洗，茶叶便是普遍采取的药材之一。茶熏时茶气通过毛孔让皮肤直接吸收，去湿驱寒。另一方面，茶气通过鼻子，呼吸道直接进入肺部，加快气血运行，气对于人，如水之于鱼，相离则死。人的生命以元气为本，生命活动则以元气为源。气乃是精神之本，性命之源，呼吸之门。茶熏之法，提升元气，加快气血运行，乃生命活力之本。得到自然界中的新鲜灵气，茶熏，可以帮助气息的净化。一个不懂得吐故纳新的人是很容易衰老的，而且情绪不容易控制，思想散乱，没有活力，记忆力下降。一个人总以为维持生命的是饮食，殊不知，呼吸比饮食重要的多，人们若断食数天无妨，但闭口鼻无息几分就会消亡。故古人说：凡人可怜之处就在于只重看得见的食，而忽略看不见的气。茶熏瑜伽由内而外的美！（12月19日）红梅老师茶熏瑜伽——登封站即将开启，白领·热瑜伽邀您一起走进茶熏的世界，去感受茶熏瑜伽的美妙~~~（前20名免费体验）
课程时间：12月19日下午14:30～16:00
41期教培报名中......全国权威认证证书
“因为用心，所以专业”送给所有想练，想学，想提升又没迈出脚步的那个你！
灵宝梅瑜伽，专业培训瑜伽教练，传播正统瑜伽理念，让更多瑜伽爱好者，认识瑜伽，了解瑜伽，感受瑜伽，让我们专业的团队与所有爱好瑜伽的朋友一起分享瑜伽带给我们的愉悦！
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※认证证书※
参加梅瑜伽教练培训班的学员
通过考核后颁发由国际瑜伽联盟学院授权的
“高级瑜伽教师认证”证书
价格
元/人(年后价位上浮)
培训日期
年12月底（一个月学程）
培训地点
梅瑜伽国际瑜伽联盟学院
（函谷北路如意家园北米）
咨询电话
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学费包括：赠送教材笔记本一套、瑜伽服一套、高温课程编排一套、国际联盟高级证书。
瑜伽教练
寄语
因为喜欢瑜伽，我们从事了这份工作，我们要以瑜伽的精神对待它，不要把培训上课当成是例行公事，不要把教授瑜伽仅沦为一种赚钱的工具。
记得不断地学习，以便让你更有能力去帮助别人和自己。
记得律己，为人师表，更好地展示瑜伽的魅力。
记得感恩，会让你拥有热情、勇气和莲花般的笑容，并使得知识永远闪光。
灵宝菩提花开·梅瑜伽∣一个纯粹瑜伽践行者灵宝梅瑜伽