/团粉君有话说/
新学期，新开端
不知道假期时各位小伙伴有没有看过
最近大热的电视剧《开端》呢
虽然开端已经结束
但不少同学却留下了开端后遗症
陷入了循环漩涡
今天就和团粉君一起
走进此次的循环之旅
找到打破循环的办法吧
长胖循环
年夜饭火锅烤肉披萨烧烤奶茶
瘫在沙发上一口一个砂糖桔
又或者是和好久不见的小伙伴
到处吃吃吃，搜罗美食
来了一场与美食的双向奔赴
于是一个假期过去了
看着肚子上多出来的一圈肥肉
和体重秤上蹭蹭上涨的数字
你陷入了深思
一股罪恶感涌上心头
......
打破长胖循环最重要的就是管住嘴迈开腿！！！少吃多动，才是最佳减肥方法。
团粉君友情提示：某些含有蛋黄酱与鱼子酱的寿司、火锅、果仁果干、酸奶、烤肉等食物可是长胖的罪恶之源哦！
晚睡循环
“看完这集我就睡”
“到了整点我就睡”
“吃得太撑了，消化一下再睡吧”
以及
虽然没什么好玩的
但就是不愿意放下手机
......
这是第次说完”晚安“
你还在继续熬夜
第二天中午悔恨的发誓
今晚一定早睡
结果因为白天睡得太久
又开始了晚睡循环
一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽
确认过眼神
是有同款黑眼圈的人！
危险危险危险！
熬夜不仅会有黑眼圈，还会导致内分泌失调、脱发、长胖等等，说直白一点就是，会！变！丑！
“用最贵的护肤品熬最晚的夜”可不是一件划算的事哦。
你问团粉君这样还有救吗？当然有！
首先，最最最重要的就是让手机电脑等电子产品远离自己；让自己充实起来，看书、和朋友见面或者锻炼都是不错的选择；合理规划时间，不要在晚上才想起自己有任务没完成，结果和ddl撞个满怀。
“月光”循环
“这个学期我一定要存钱”
这是你开学前立下的flag吗
面对美食的诱惑
和某橙色软件上的打折促销
掉入”买一送一四舍五入等于没花钱“的
消费陷阱
往往是一不小心
钱包就越来越瘦了
记账？节约？存钱？
统统不存在
（开学明明说好要存钱的啊！！）
跟着团粉君一起念：“量入为出，理性消费。”每天一遍，打破“月光”循环！
拒绝超前消费。在晚上想吃东西的时候克制住，你会发现其实没了烤冷面章鱼小丸子淀粉肠鱿鱼须，你还是好好“活下来”了。
不要到了月底没钱了才陷入到“早知道那件衣服我不买了”、“夏天都快到了，我居然还在晚上十点之后吃东西”的后悔中。
拖延循环
明明准备做ppt
刚打开电脑鼠标
就不自觉的移到了
某某视频app上
顺便拆开了桌上的零食
再和室友们讨论剧情
把要做ppt的事
全都忘在了脑后
到了截止日期前一个小时
才突然想起来自己还没完成
又顺利加入“拖延症患者”一族
我知道错了，但我下次还敢
打破拖延循环的攻略来啦：
列出任务截止时间，按照重要性和结束时间的顺序完成任务。
把任务写下来或者记在手机上明显的地方，提高它的“出镜率”。
完成任务的过程中，主动减少外界诱惑，集中注意力。
感谢各位小伙伴的陪伴
本次循环之旅就到此结束啦
不管是哪种循环都是对自我的消耗
打破循环的方法就是健康生活、合理规划
新的学期，希望大家都可以
充实圆满有计划的过好每一天~
往期
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编辑
李欣
图片来源
网络
审核
肖婉婷
责编
彭乐晨
复审
陈平涛
终审
胡婷
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