冷饮、夜宵、烧烤......这是大家夏天必备的“节目”。可不少人在这样的“狂欢”之后，肠胃却开始频频作怪了，夏季想拥有一个好胃口有那么难吗？
医生指出：夏季天气热，人体消耗少，不爱吃饭，更倾向于选择喝冷饮或喝大量的水，但喝水多会冲淡胃酸，影响肠胃的消化吸收；另外，夏季也是胃肠道功能最弱的季节，温度高适合细菌繁殖，很容易使人患上胃肠道疾病。
夏日炎炎，如何打好保“胃”站？胃病是一种很难缠的疾病。所以，无论你健康与否，都要好好呵护自己的胃。夏季面临的美食诱惑多，更要多忌口，从饮食和生活上养成好的习惯。
1、饮食清淡，按时吃饭：如果你的胃没有那么强大，那就要少碰辛辣油腻，戒烟戒酒。饮食上以清淡、中性的食物为主，少吃寒性的蔬果和偏热性的肉食。
2、不建议经常吃糙米：虽然糙米里含有丰富的维生素和纤维素，但是糙米相比白米，它的质地较硬，会增加对胃部的摩擦力，加重胃的负担，所以对于有肠胃疾病的人群来说，白米比糙米更适合保养胃部。
3、早上一杯蜂蜜水：蜂蜜里面所含的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力，对于胃肠道的慢性疾病，也有很好的调理和修复的作用。每天早上起床可以用温水冲一杯蜂蜜喝，可以调理肠胃，促进排便。
保“胃”要点：少食生冷、清淡饮食、规律饮食、三餐不要过饱。
“胃”雨绸缪，方能长治久安！
电子胃镜是诊断消化道疾病的常规手段，被誉为“消化道保护神”。它可以直接、清晰地观察食管、胃、十二指肠和大肠等消化道器官的病变，是确诊胃炎、胃溃疡、胃癌、结肠癌等疾病的可靠方法。
适用症1、胃癌和结直肠癌的高危人群（如吸烟、饮酒、喜食腌制、烧烤食品，饮食不规律，长期熬夜，工作压力大）需行胃肠镜检查。可作为＞40岁人群常规体检项目。
2、怀疑胃肠道肿瘤需进一步确诊者，怀疑幽门梗阻需进一步明确原因者，有吞咽困难排除其他疾病需进一步确诊者。
3、消化道出血（黑便或呕血），行胃肠镜检查以便寻找出血部位，并可作局部止血治疗，并判断是否需要外科手术治疗。
4、不明原因的饮食量减少、消瘦、发热、乏力等身体报警信号，经其他检查病因未明确者。
通知：我院胃肠镜检查每天正常开展，需要检查的市民需提前一天进行预约，以便准备。大家可通过白癜风哪儿治得好白癜风丸零售价格元