我是一名医务工作者，患焦虑症大概有十年了，为什么患焦虑症？大概是过不好现在又在担心未来吧！未来因为很多不确定的因素，我一直想掌握、把控，可是呢？世事无常，所以才会让我得上焦虑症、强迫症~~
我的往事回想起来很奇葩，考试前紧张，遇到喜欢的人紧张等，虽然看起来很正常，大多数人都有考试紧张啊，因为出现了躯体症状，我才觉得我是真的严重了，它已经慢慢影响了我的生活。
一焦虑紧张，吃完饭后我就会恶心呕吐，胃里感觉老有气，而且老想打嗝，不打嗝就吃不下饭，按照中医说法就是胃气上逆，在加之确实身体也出现了器质性的问题时，我一下“瘫痪”了。
我没有了正常人的思维方式，我会负能量满满，会担心身体越来越差，会担心自己越来越瘦，在之后担心自己变得不好看，没有好身材等等不好的话全部都来缠绕我了，就这样我就去看了西医，西医说让我吃“黛力新和胃肠动力药”。。
我是学药的啊，我肯定不会吃黛力新的，我知道带来的副作用不是一星半点，医生说他们很多医生压力大都在吃这个药，我就真的想着，要不吃吃看吧，最终我还是没有去吃，现在证明结果是对的。
饭后难受的时候我焦虑，我脑袋很沉，坐立不安，别人给我说啥我都听不进去，那种感觉家人根本无法理解，我家人他们知道，说我就是在作自己，得了“公主病”,可是我偏偏就是走不出来，我也很绝望啊~
那就决定去看中医，中医大夫让我提高“心气”，让我转移注意力，找自己的爱好，让我吃中药，说会慢慢好起来的，可是好了几天最后还是回到了最初，我真的绝望了，我变得不相信人了，后来又看了心理医生，看了一阵，最后还是失败收场。
在最绝望的时候，我在网上看到了知一行心理机构曾老师的文章说可以治愈心理疾病，我也抱着试试的态度去和老师聊天，刚开始我真的有怀疑，观望了一个多礼拜，我就再次联系老师，于是通过老师交给我的方法，我的焦虑症、强迫症和胃肠神经官能症都已经痊愈了。
我能好，有三点很重要：
第一全然相信
相信老师，相信是第一点也就是能不能好的至关因素，全然地按照老师的方法去执行，就已经好了80%。“想就是问题，做就是答案‘’。
坚持下去肯定会有一个你想要的答案，当你成为更好的自己，你受过的苦会照亮你的路。
第二放弃固有思维
放弃了原来的固有思维，从新改变固有模式，选好正确的道路，努力精进，以前的我做任何事情，尤其是我特别在意吃饭的这个问题，我会一吃饭想的就是负能量，而且心理暗示特别严重，以至于从来都没有好好品尝过食物带来的美味，就看到负能量的事情，害怕不干净什么的伤害到我，透过不断的学习，转变成正面思维，我就不会这样想了。
第三勇气
当你有了勇气，当你不在畏惧，就会发现很多你怕的东西你都不害怕了，自己也会越来越自信。
最后，以这句话作为结尾：“只有经历过地狱般的磨练，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；没有暴风雨的拼搏，就没有豪迈的飞翔！
感谢知一行心理机构的老师们给我带来了第二次生命！
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