还记得曾主持过《新闻联播》的肖晓琳吗？
据央视工作人员消息，日前，曾主持过《新闻联播》《焦点访谈》《社会经纬》等节目的著名主持人肖晓琳因癌症不幸离世，终年55岁。
知情人透露，肖晓琳因直肠癌转移而去世。就在今年2月，肖晓琳还参加了“社会与法”频道的年会，并进行了退休演讲。
据中新网，其儿媳表示，肖晓琳于两周前去世，遗言是“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”
事实上，确如肖晓琳所言，我们宣传得还不够！
王均瑶：年11月，商界风云人物，均瑶集团董事长因患结肠癌在上海逝世，享年38岁。
杨德昌：中国台湾著名导演，因结肠癌于年6月在美国病逝，享年60岁。
陈鹭芸：女篮前国手，年12月因结肠癌去世，年仅38岁。
陈习娟：著名斯诺克球员丁俊晖的母亲，今年1月因直肠癌去世。
不仅很多知名人士都患肠癌，现在肠癌患者发病年龄也太早了！
中国比美国早得病20年！
其实很多人都不知道，中国结直肠癌症发病率不断攀升，平均发病年龄比西方人年轻20岁！
中国人结直肠癌平均发病年龄为48.3岁，而美国白人为69.8岁。这是中华医学会外科学分会结直肠肛门外科学组组长、中山大学前任副校长汪建平教授在年的一次报告中指出的。
事实上，20年前，美国直肠癌的发病率曾经比我国还高，但是近20年来美国直肠癌发病率每年下降3%，大肠癌的死亡率也逐年以近3%的比例下降。其主要原因还是在于肠癌的早期预防诊治。
正如肖晓琳遗言所说，要重视，“不要像我一样忽视健康！”
50岁没病也该查！没有家族史和肠病史的人，从50岁开始应当每5年做一次肠镜并保持每年进行大便隐血的检查；
有肠病史或者家族史的人，每3~5年就要进行一次肠镜检查，以警惕肠癌的发生。
结直肠癌患者的直系亲属，应注意观察有无排便习惯和排便性状的改变，观察是否出现便秘、大便次数增多、脓血便以及腹痛、腹胀或肠梗阻等表现。如出现以上症状，医院检查。
饮食上做个加减法1减法减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，
减少食用精粮，
减少腌制、烟熏类食物，
控制烟酒，
控制体重。
2加法多吃新鲜的蔬菜、水果，
多食用粗粮
每周3次30分钟以上运动适当运动可以显著降低肠癌危险，有研究表明，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。
每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。
2个坏习惯一定要改！年轻人也要注意，尤其是上班族，这两个容易招来肠癌的坏习惯要改掉！
1一坐就一天很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。
2长期吃快餐上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
没有健康的身体，一切是空！
完美活立多，健康美丽的秘密：肠道年轻有活力一.产品说明
活立多健肠口服液是以低聚果糖为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有改善胃肠道功能(润肠通便)的保健功能。
二.产品功效
世界微生态学会主席、肠道细菌学世界权威专家——光冈知足教授指出：“服用OLIGO是清洁肠道的最好方法。”美国健康医学会权威专家琳达贝里医学博士指出：“最科学、最健康、最自然的、最彻底排出体内毒素的方法是服用OLIGO。”
人们常说：“做好事并不难，难的是一辈子都做好事。”诚然，生活中能一辈子做好事的“雷锋”确实罕见，可谓凤毛麟角。然而幸运的是，通过近百年的研究，科学家们惊喜的在另一个世界——肠生态中发现了一种一辈子都只做好事的“肠道雷锋”——双歧杆菌——人体第一好菌。
OLIGO由于其独特的结构，不被消化道的胃酸和酶消化，能直达大肠，被人体第一好菌——双歧杆菌迅速选择性吸收，使双歧杆菌迅速增殖10—倍，从而给我们带来一系列的惊喜：
1.增强肠动力
双歧杆菌在食用了专用营养餐—OLIGO之后，开始大量繁殖，产生一些能够给人体带来强大生命力的有机酸，为共生的肠道细胞提供直接能量源，进而刺激结肠粘膜细胞的生长，有效增强肠动力，让您享受平时难以获得的生命活力。
2.抑制肠内有害菌
双歧杆菌进入肠道后，能粘附在肠内上皮细胞的刷状缘上，通过占位竞争、营养竞争，在肠粘膜表面形成一个完整的生物学屏障，致使有害菌进入肠道后无落脚寄生之地，抑制有害菌的生长繁殖。
3.扞卫肠生态
双歧杆菌由于具备以上功效而能够抑制肠内腐败，维持肠内的生态平衡，甚至让您的肠道达到国际4A级健康标准(排气无异味、大便不臭、香蕉形排便、大便黄色)。
4.赋活免疫力
双歧杆菌通过诱导激活免疫反应，促进细胞因子和抗体的产生，提高自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而增强机体免疫机能;一般认为，肠内的双歧杆菌可因自我溶解，令菌体的成分被体内吸收，而有助于免疫能力的提高。
5.护肝功能
双歧杆菌能抑制腐败菌的生长，从而减少体内毒素、胺等毒性物质的产生，防止其对肝脏的毒害，产生护肝功能。
6.提供人体营养
双歧杆菌能自身合成人体所必需的维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等多种维生素，直接向人体提供营养物质，死后还释放菌体内蓄积的VB1以供人体吸收。此外，它还可以促进钙、镁、铁和维生素D吸收。
三.服用方法
1.直接食用：成人早晚各1支，儿童减半，宜空腹食用。
2.作为添加剂食用：OLIGO能广泛地应用于各种食品和饮料中，包括饮料、乳制品、糖果糕饼、甜点、冰点等。
注意：
1.活立多不能代替药物;
2.初次服用，可能会产生气涨、排气增多和轻泻，此属排除肠内积宿腐败有害物的正常现象;
3.本品宜置于通风干燥避光处。