吃饭，可谓是生活中再平常不过的事情了。
经常听到关于吃饭的种种说法，最常见的就是快吃和慢吃一族。
“吃饭太快，对肠胃不好，还容易变胖”
“吃饭越慢越好，咀嚼食物越仔细越有利于健康”
……
不禁想问
朋友们，你们吃饭快还是慢？
“细嚼慢咽”，这四个字听起来好像很有道理。
那么吃饭真是越慢越好？到底该怎么吃？今天就带大家了解一下关于“饭”的那些事儿……
来源：中国反邪教
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