双青浴疗
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人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。
它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为大便。
大便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。
科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
大便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌！！
五个信号提醒你排毒人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，当你的身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。
“便秘”
排便是人体排毒最重要的途径，通常每天排便一次。如排便不规律，或有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，说明你的肠道内留有大便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内大便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。
“口臭”
口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。
“黄褐斑”
中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。
要注意科学饮食，多吃杂粮，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物。
“痤疮”
痤疮最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。
因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜杂粮，保持大便通畅。
“面色发暗”
每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒；也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合、杏仁等。
食物解决方案：
多食用富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类。
清除大便的方法：
1坚持适度的运动锻炼
选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。
2要有愉悦的情绪
肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
清肠毒推荐——金.木源青茶
金.木源青茶精选乌龙茶、决明子、荷叶、罗汉果等原料，通过低温萃取技术萃取植物精华，辅以通补结合、升降得宜的精妙配伍，可清内热、化气郁、调节脏腑机能，使身体达到气通血至、阴阳平衡的健康状态。
一、源清茶的成份
1、乌龙茶：
中国医学者声明乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，实验结果证实，乌龙茶的单宁酸可以降低血液中的胆固醇含量、分解血液中的脂肪。
2、荷叶：
富含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及黄酮类物质，可提高SOD（超氧化物上去歧化酶）活力，清除体内自由基，能明显降低血液中甘油三脂和胆固醇含量，具有降血压、降血脂、减肥、利尿、通便的作用。
3、罗汉果：
罗汉果被誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的岗山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含有丰富的维生素C（每克鲜果有含有毫克-毫克）以糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。实验证明罗汉果对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗的作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺引起的肠管松弛也的拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。
4、决明子：
清热明目，润肠通便，决明子可以帮助肝脏分解脂肪，同时可以清除体内的油脂。
5、陈皮：
理气健脾，调中，燥湿，化痰，陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，易溶于水，有助于食物的消化。
陈皮含有挥发不油，橙皮甙，维生素B、C等成分，它所含有的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
温馨提示：本品不能代替药物。
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