近日来,《黑豹》扮演者查德维克·博斯曼因肠癌去世的新闻热度不降。年仅43岁,还处于男演员的黄金年龄,《黑豹2》也正在筹备当中,他的离世令人扼腕。
事实上,肠癌现在越来越年轻化,甚至风华正茂的大学生也有不幸罹患肠癌,这到底是怎么回事?
不良生活方式诱发肠癌医学专家发现,过去年轻肠癌患者发病,大多与遗传性、家族聚集性有关,这可以理解,因为结直肠癌相关的肠染色体属于显性遗传,“命中注定”。
可现在,越来越多二三十岁的年轻人在黄金年龄“撞上”肠癌,且其中不少患者,无论父系还是母系,都没有人得过肠癌,还有的更是身在长寿家族,爷爷奶奶、外公外婆都八九十岁了。也就是说,给他们捣乱的,不是肠癌遗传基因,而是其他因素——
1、饮食不当当代年轻人往往想吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃,不想吃就一口不动。挑食,暴食,节食太多,水果、蔬菜、饮水太少,导致营养摄入不均衡。
不比父母经历过物质缺乏的年代,当代年轻人成长期间,正是洋快餐在中国遍地开花的时期,不少人特别喜欢油炸、高热量、高糖分、高脂肪食物。这些食物营养单一,容易造成肠癌基因损伤,也影响肠内菌群平衡。
此外,很多年轻人爱吃夜宵,入睡后肠胃还在消化吸收排泄,非常受伤。
2、熬夜熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧打游戏,造成长时间的睡眠不足、作息不规律,这些恶习正在“掏空”年轻人身体。
睡眠之于人体,就像一辆车不能一直跑而需要熄熄火、不时维修保养一样,定时而充足的睡眠,让细胞分裂生长时避免损伤,减少与肠癌相关基因的突变。
3、懒得运动上班族一坐一整天,回家就窝在沙发或床上不起来。青少年手机不离身,休息时间不是上网就是打游戏,长此以往,身体健康将告急。
4、情志不调现代年轻人往往学习紧张、工作压力大,天天生活在焦虑、抑郁等情志不调里,再加上久坐不动、抽烟酗酒等等,肠道也是“受害者”。
身体警报提示肠癌谁是肠癌高危人群肠癌发生,早期非常隐匿,没有特殊症状,往往发展后才出现腹痛、腹部有肿块等等,尤其是右侧结肠癌,往往发现时已经出现了贫血、消瘦、倦乏、持续低热等全身症状;左侧结肠癌,则常见排便习惯改变,比如腹泻、便秘、排便次数增加等;大便的性状也可能改变,比如带血、有脓液或黏液等,也可能出现肠梗阻、腹胀、绞痛等。为早发现肠癌,应定期筛查。正常人群50岁以上可以每年做一次大便隐血、肿瘤标志物筛查。最好再加上肠镜筛查,肠镜检查能够早期发现肠癌或癌前病变,如果没有问题就间隔3~5年做一次肠镜。交流互动