新朋友点上方蓝字“医院” 数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。
? 遗憾的是，有将近一半的国人胃难受时忍着，肠道便血很久了也不看医生。
? 到底是谁让我们的肠胃变得千疮百孔?专家指出以下七大恶习。
暴饮暴食
见了美食就胡吃海塞;心情低落就猛吃零食;忙于应酬就把酒言欢。
? 饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适。
? 甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎。胰腺疾病“嫌贫爱富”，高发于忙于应酬的成功人士，且男性发病人数是女性的2~4倍。
? 要改掉暴饮暴食的恶习，不妨细嚼慢咽，慢慢体会饱的感觉，七八分饱后放下筷子;
? 三餐固定时间吃，以免“饥不择食”;心情低落时，建议让注意力分散10分钟，或者小口喝水或茶等饮品，避免“情感性进食”。
吃饭太快
现代人生活节奏快，吃饭常常狼吞虎咽。
? 如果进食过快、食物没有煮烂、进食黏稠食物，极易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，甚至还会导致胃里“长石头”。
? 日本冈山大学一项研究发现，与细嚼慢咽相比，狼吞虎咽会导致发胖风险增加至少3倍。
? 因此，建议正餐吃饭时间至少20分钟，每口饭尽量嚼烂嚼软再咽;不必纠结每口饭该嚼多少次，有意识地放慢速度即可;
? 脾胃功能差的老年人更要放慢进餐速度，增加咀嚼次数。
纤维摄入不足
~年中国居民营养与健康状况监测结果显示：中国居民膳食纤维摄入水平呈下降趋势。
? 每人每日膳食纤维摄入量不足11克，远低于推荐量20~25克。膳食纤维摄入严重不足导致大量“三高”及肠道疾病患者出现。
? 相反，充足的膳食纤维能够促进肠道蠕动和吸水膨胀，防止便秘，缩短有害物质在肠道的停留时间。
? 近年来，人们开始注重饮食健康，吃粗粮的意识已有明显提高，但并非只有口感粗糙的食物中存在膳食纤维。
? 大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等也含有丰富的可溶性纤维，也能减缓食物的消化速度，平衡餐后血糖，降低胆固醇水平。
? 如有腹胀、腹痛等消化道不适，可用蒸煮方式处理粗粮和蔬果使其软烂。
压力和焦虑情绪
胃肠道可谓最大的“情绪器官”，胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节。
? 其拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对心理刺激十分敏感。
? 压力过大时，人的消化功能会出现“情绪化”反应，处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张等不良情绪下，会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状。
? 心病还需心药医，保持良好的心理状态，正确看待生活、工作中的挫折。
? 陷入严重焦虑、抑郁情绪时，不妨求助心理医生。若胃肠不适等症状较重，可在消化科医生指导下适当服用药物。
缺乏锻炼
生命在于运动，运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。
? 运动过程中，人的腹式呼吸会加强，一方面可改善腹腔脏器的血液循环，另一方面，还可以促进胃肠道的蠕动，由此调节整个消化道。
? 相反，长期缺乏锻炼会导致食欲减退、胃动力不足，易诱发胃、结直肠炎症和肿瘤。
? 保持胃肠道健康，要让自己多动动，选择感兴趣的体育运动，如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，每周锻炼3~4次。
滥用药物
生活中，有些人一有个头疼脑热就乱吃止痛药、消炎药，但这些药物中很多都是非甾体类抗炎药。
? 如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、萘普生等，会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。
? 滥用抗生素还会杀死肠道中的正常菌群，使其失去对致病菌的抑制作用，导致肠道菌群紊乱。
? 因此，生病时不要自行用药，不要擅自停药、换药、增减药量，应及时咨询相关医生，遵医嘱服用药物。
多人共餐
中国人吃饭多是共餐制，好几双筷子在一道菜里夹来夹去，容易引起幽门螺杆菌感染。
? 临床认为，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡，都可能与幽门螺杆菌感染有关。
? 因此，饭前便后一定要洗手，聚会用餐时建议实行分餐制，提倡使用公筷，从菜盘中拨出自己需要的分量;
? 若感觉胃部不适，医院做幽门螺杆菌感染检查，以防发展成严重的胃病。
癌症是人类的大敌，夺去了无数人的生命，早期发现癌症是所有工作的前提和重中之重，当你出现长期胃腹胀痛、按胃炎治医院去通过诊断排出恶变或发现早期食道癌、胃癌、肠癌，并进行有效治疗，早期者可以根治并保存性命，如果不是你就可以放心了，排出恶变后你再睡个安稳觉了，不要等得了胃癌才想起来胃肠检查！
目前国际上的诊断方法有限：用超声查胃肠至今没有获得国际承认，因为超声是查实质脏器的设备，检查空腔脏器不准确，经常误诊漏诊，而备受争议。胃镜、肠镜比较直观，但由于插管痛苦和感染危险等因素在临床上作为第二阶段的次选设备，同时胃肠镜也受客观影响准确的诊断率也达不到90%。
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图为医院百万像素数字胃肠诊断机
高先生幸运重生
高先生,今年46岁,事业成功,家庭幸福。工作压力大、饮食不规律，日久患上了胃胀胃痛的毛病,由于工作忙他一直没当回事。年月16日,高先生终于来到大医院做百万像素胃肠检查,结果竟是胃癌（早期）,看到这个意想不到的结果,高先生惊呆了。医生告诉他幸好发现得早,马上进行治疗,痊愈的几率很大。4月26日,高先生做了胃癌切除术。如今,高先生已经康复三年多了,他深知正是一次不插管百万像素胃肠检查发现了他的早期胃癌,救了他一命,避免了悲剧的发生,他会更加珍视自己的生命,这是对自己和家人的最大责任。
大医院一部外景
俄罗斯患者正在医院做百万像素胃肠检查由于语言所限患者正在接受医生动作指导。
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2、美国数字化技术，全程摄像，图像高清晰，可早期发现食道癌、胃癌、肠癌、炎症、溃疡、返流等疾病。
3、可通过检查床的体位变化，直接观察贲门和幽门流入、流出情况，准确诊断返流等动力学疾病，弥补了胃肠镜不能准确诊断动态疾病的不足。
4、迄今为止，全世界都不能将胃镜或肠镜下入7米左右的小肠之中，目前检查小肠疾病的唯一方法只有百万像素胃肠检查。
5、每一名检查者都可以得到一张或多张清晰的诊断胶片和图文报告，不仅为治疗提供了客观依据，而且为复查提供参考。
医院专家郑重忠告
在此大医院的消化内科专家郑重忠告：长期胃腹胀痛须重视，不能拖，早检查、早确诊、早治疗是关键。选择准确的检查方法排除或确定胃肠恶变，最大限度地抓住治疗时机，避免造成丧失生命的悲剧！选择百万像素数字胃肠诊断机可能挽救您仅有一次的生命。百万像素胃肠诊断机目前大连仅有一台，在大医院。
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